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Channel: Beine-Po – tiVital.de
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Beine Po Workout

In diesem Video-Workout werden 4 effektive Beine-Po-Übungen erklärt. Für Fitness-Einsteiger werden zusätzlich leichtere Variationen gezeigt. Anleitung für das Beine Po Workout: Erklärte und ausgeführte...

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Anti Cellulite Workout

Hiermit zeigen wir euch ein neues Workout-Video. Diesmal sagen wir der Cellulite den Kampf an. Es werden 3 Anti-Cellulite-Übungen gezeigt, welche zu Hause ausgeführt werden können. Im ersten Video...

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Ganzkörper-Training für zu Hause

Dieses Ganzkörper-Training für zu Hause benötigt zur Ausführung keine weiteren Trainingsgeräte. In 15 intensiven Minuten wird der ganze Körper trainiert, speziell die Bereiche Bauch, Beine, Po, Brust...

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In 12 Minuten Bauch, Beine, Po und Oberkörper trainieren

Mit diesen Übungen kräftigt ihr euren Bauch, Beine und Po, als auch den Oberkörper. Das ganze Workout geht nur 12 Minuten, also könnt ihr sofort mittrainieren und euch auspowern. Insgesamt werden die...

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Schulter-, Beine- und Po-Workout in 12 Minuten für zu Hause

In diesem Trainings-Video zeigen wir euch, wie man in 12 intensiven Minuten den ganzen Körper beansprucht. Schwerpunkte sind dabei Schultern, Rücken, Beine und Po. Als Hilfsmittel wird diesmal ein...

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