Beine Po Workout
In diesem Video-Workout werden 4 effektive Beine-Po-Übungen erklärt. Für Fitness-Einsteiger werden zusätzlich leichtere Variationen gezeigt. Anleitung für das Beine Po Workout: Erklärte und ausgeführte...
View ArticleAnti Cellulite Workout
Hiermit zeigen wir euch ein neues Workout-Video. Diesmal sagen wir der Cellulite den Kampf an. Es werden 3 Anti-Cellulite-Übungen gezeigt, welche zu Hause ausgeführt werden können. Im ersten Video...
View ArticleGanzkörper-Training für zu Hause
Dieses Ganzkörper-Training für zu Hause benötigt zur Ausführung keine weiteren Trainingsgeräte. In 15 intensiven Minuten wird der ganze Körper trainiert, speziell die Bereiche Bauch, Beine, Po, Brust...
View ArticleIn 12 Minuten Bauch, Beine, Po und Oberkörper trainieren
Mit diesen Übungen kräftigt ihr euren Bauch, Beine und Po, als auch den Oberkörper. Das ganze Workout geht nur 12 Minuten, also könnt ihr sofort mittrainieren und euch auspowern. Insgesamt werden die...
View ArticleSchulter-, Beine- und Po-Workout in 12 Minuten für zu Hause
In diesem Trainings-Video zeigen wir euch, wie man in 12 intensiven Minuten den ganzen Körper beansprucht. Schwerpunkte sind dabei Schultern, Rücken, Beine und Po. Als Hilfsmittel wird diesmal ein...
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